Hvor mange kalorier er der i Guacamole Doux?

100 g Guacamole Doux har 203 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 305 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole Doux?

Guacamole Doux indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole Doux?

Guacamole Doux har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole Doux?

Guacamole Doux indeholder 17,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Guacamole Doux?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (20 % DV), kobber (19 % DV), selen (17 % DV), Folat (B9) (17 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Guacamole Doux?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Guacamole Doux

Emballeret produkt Suppe og saucer Les Crudettes

Guacamole Doux indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 305 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 19 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

10,6 gkulhydrat

17,1 gfedt

305kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	203 kcal
Fedt i alt L	17,1 g	22 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0,24 mg	0,1 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	10,6 g	4 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0,41 g	0,8 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	67,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	36,6 mg	3 %
Kalium L	411 mg	9 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	23,8 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gover medianen for suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter1,9 gunder medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt17,1 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt3 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium600 mgunder medianen for suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal0,89 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les Crudettes
Stregkode: 3061430010189
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Dagligvarer
Emballage: Plastic,pot,Cardboard,protective gas
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Avocats 95%, oignon 2.5% déshydraté, sel, piment jalapeno, sucre, acidifiant (acide citrique), antioxydants (acide ascorbique, ascorbate de sodium, citrate de sodium), arôme d'ail, coriandre déshydratée 0.04%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Native Guacamole Montosa	203	1,8 g	10,6 g	17,1 g
Moutarde à la truffe d'été aromatisée Le Comptoir de Mathilde	203	9,2 g	9,3 g	14 g
Moutarde Kania	203	5,4 g	24 g	8,3 g
Pesto rouge paprika poivron Boni	203	7,1 g	11 g	14 g
Bouillon goût boeuf Belle France	203	14 g	19 g	8 g
Sauce salade Metro	203	0,5 g	2,7 g	21 g
Moutarde au Basilic L'épicurien	203	9,2 g	9,4 g	14 g
Guacamole Classic Salomon Food World	203	1,7 g	8,4 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3061430010189. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.