Guacamole
Produit emballé Soupes et sauces Deli Genuss
Guacamole contient 152 kcal pour 100 g. Serving, 10 g (10 g) apporte environ 15 kcal.
Environ 91 % de ses calories proviennent des lipides, avec 5 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (145 kcal pour 100 g).
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 18 % de la valeur quotidienne en cuivre et 17 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 152 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 0,22 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 284 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 1,8 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,3 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 67,8 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,1 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 35,6 mg | 3 % |
| Potassium L | 394 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 12,9 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 5 %
- Lipides 91 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Fibres3,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Lipides14,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés3,2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium284 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,99 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,21 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 50,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Deli Genuss
- Code-barres
- 8713734033160
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 10 g
- Catégorie
- Épicerie
- Emballage
- Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
87% Avocado, rote Paprika, rote Chili, grüne Chili, Zwiebel, Limettensaft, Salz, Koriander, Antioxidationsmittel (E300), Verdickungsmittel (E415).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8713734033160. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.