Groente idee italiaans
Groente idee italiaans contient 52 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) apporte environ 83 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine K.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 52 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Acides gras trans L | 0,01 g | |
| Sodium L | 308 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 4,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 4,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,2 g | 0,4 % |
| Protéines L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamine A L | 349 µg | 39 % |
| Vitamine C L | 25 mg | 28 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,7 mg | 5 % |
| Vitamine K L | 14 µg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 30 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphore L | 35 mg | 3 % |
| Potassium L | 226 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,25 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,045 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 0,5 µg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 40 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 8,6 g)
- Fibres2,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,4 g)
- Sucres4,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,9 g)
- Lipides2,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Sodium308 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 25,2 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (3)
| Graisses monoinsaturées L | 0,55 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,2 g |
| Acides gras oméga-3 L | 0,01 g |
Détails du produit
- Marque
- Iglo
- Code-barres
- 8717774267738
- Quantité
- 480 gram
- Portion indiquée
- 1 portion (160 g)
- Catégorie
- Légumes mélangés
- Emballage
- nl:product
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Groenten in wisselende verhoudingen 95% (sperziebonen, courgette 18%, paprika 17%, wortelen, ui, broccoli 9,2%), specerijen pasta [plantaardig vet (palmvet, kokosnootolie, palmkernolie*), Italiaanse kruidenmix in wisselende verhoudingen (ui, peterselie, basilicum, knoflook, oregano, tijm), groentebouillon (dextrose, zout, wortelen, ui, prei, sjalot, tomatenpoeder, paprikapoeder, suiker, zout, knoflookpoeder, witte peper), water]. *Dit product bevat duurzaam palmvet.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8717774267738. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.