Gressins au Sésame
Gressins au Sésame contient 452 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 394 kcal pour 100 g sur 698 produits.
100 g apportent 81 % de la valeur quotidienne en manganèse, 74 % de la valeur quotidienne en cuivre et 60 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 452 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0,01 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 54 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine A L | 0,29 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamine (B1) L | 0,72 mg | 60 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 63,9 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 297 mg | 23 % |
| Fer L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnésium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphore L | 353 mg | 28 % |
| Potassium L | 372 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,66 mg | 74 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 81 % |
| Sélénium L | 15,1 µg | 28 % |
| Iodine L | 59,4 µg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 49 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 10,6 g)
- Fibres5,6 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,6 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,1 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,1 g)
- Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 0,6 g)
- Sodium520 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 1 080 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farine de BLÉ tendre, GRAINES DE SÉSAME 29%, huile de tournesol 7%, sel, levure, farine de BLÉ malté. Peut contenir des traces de SOJA et MOUTARDE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710542475. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.