granula cacao
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Totem deli
Granula cacao contient 267 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 133 % de la valeur quotidienne en manganèse, 57 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 267 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0,098 mg | 0 % |
| Sodium L | 372 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 49,3 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 8 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,6 g | 11 % |
| Protéines L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,075 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 31,2 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 60,5 mg | 5 % |
| Fer L | 3,7 mg | 20 % |
| Magnésium L | 145 mg | 34 % |
| Phosphore L | 331 mg | 26 % |
| Potassium L | 399 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,51 mg | 57 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 133 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 18,4 µg | 12 % |
| Chlorure L | 573 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 63 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres5,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides7,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium372 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau16,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,074 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 16,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Totem deli
- Code-barres
- 8724060446616
- Quantité
- 300g
- Catégorie
- Granula chocolat noir
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine", flocons de sarrasin", purée de pommes", sirop d'agave', huile de colza désodorisée", noisettes, graines de tournesol", pépites de chocolat noir 70%* (cacao', sucre", beurre de cacao") 7%, cacao en poudre 6%, graines de lin moulues, sel fin de Guérande Ingrédients issus de l'agriculture biologique. *Cacao et chocolat issus du commerce équitable ALLERGENES Peut contenir des traces de soja, de sésame, de fruits à coque, de gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoinePommeNoisettesSelSucreBeurre de cacao
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8724060446616. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.