granula cacao
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Totem deli
Granula cacao enthält 267 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.
100 g liefern 133 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 267 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,9 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0,098 mg | 0 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49,3 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,075 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 31,2 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 60,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,7 mg | 20 % |
| Magnesium L | 145 mg | 34 % |
| Phosphor L | 331 mg | 26 % |
| Kalium L | 399 mg | 8 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,51 mg | 57 % |
| Mangan L | 3,1 mg | 133 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodin L | 18,4 µg | 12 % |
| Chlorid L | 573 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett7,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium372 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser16,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,074 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 16,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Totem deli
- Barcode
- 8724060446616
- Menge
- 300g
- Kategorie
- Granula chocolat noir
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine", flocons de sarrasin", purée de pommes", sirop d'agave', huile de colza désodorisée", noisettes, graines de tournesol", pépites de chocolat noir 70%* (cacao', sucre", beurre de cacao") 7%, cacao en poudre 6%, graines de lin moulues, sel fin de Guérande Ingrédients issus de l'agriculture biologique. *Cacao et chocolat issus du commerce équitable ALLERGENES Peut contenir des traces de soja, de sésame, de fruits à coque, de gluten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8724060446616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.