Granolas chocolat noir & pépites
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Catherine Kluger
Granolas chocolat noir & pépites contient 466 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 136 % de la valeur quotidienne en manganèse, 88 % de la valeur quotidienne en cuivre et 44 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 466 kcal | |
| Lipides totaux L | 23,7 g | 30 % |
| Acides gras saturés L | 7,2 g | 36 % |
| Cholestérol L | 1,4 mg | 0,5 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 49 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 7,9 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 19,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,2 g | 42 % |
| Protéines L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamine A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,51 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 47,3 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,083 µg | 3 % |
| Calcium L | 178 mg | 14 % |
| Fer L | 6,5 mg | 36 % |
| Magnésium L | 184 mg | 44 % |
| Phosphore L | 390 mg | 31 % |
| Potassium L | 492 mg | 10 % |
| Zinc L | 3,3 mg | 30 % |
| Cuivre L | 0,8 mg | 88 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 136 % |
| Sélénium L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorure L | 269 mg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 43 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres7,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres19,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides23,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés7,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium200 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 10 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Catherine Kluger
- Code-barres
- 3770007543011
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine,Chocolat noir (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille), Miel, Pépites de chocolat noir (masse de cacao*, sucre de canne*, beure de cacao*, extrait de vanille*), Graines de sésame complet, Amandes broyées, Huile de colza, Sel marin
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieAmandesHuile de colza (canola)SelSucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770007543011. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.