Granolas chocolat noir & pépites
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Catherine Kluger
Granolas chocolat noir & pépites enthält 466 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.
100 g liefern 136 % des Tageswerts für Mangan, 88 % des Tageswerts für Kupfer und 44 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 466 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,7 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,2 g | 36 % |
| Cholesterin L | 1,4 mg | 0,5 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 7,9 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 19,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,2 g | 42 % |
| Protein L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamin A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,51 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 47,3 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,083 µg | 3 % |
| Calcium L | 178 mg | 14 % |
| Eisen L | 6,5 mg | 36 % |
| Magnesium L | 184 mg | 44 % |
| Phosphor L | 390 mg | 31 % |
| Kalium L | 492 mg | 10 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kupfer L | 0,8 mg | 88 % |
| Mangan L | 3,1 mg | 136 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 269 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe7,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker19,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett23,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium200 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Catherine Kluger
- Barcode
- 3770007543011
- Menge
- 350 g
- Kategorie
- Müsli
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine,Chocolat noir (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille), Miel, Pépites de chocolat noir (masse de cacao*, sucre de canne*, beure de cacao*, extrait de vanille*), Graines de sésame complet, Amandes broyées, Huile de colza, Sel marin
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferHonigMandelRaps (Rübsenöl)SalzZuckerKakaobutter
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Super nutty Granola Deluxe | 466 | 11,3 g | 60,2 g | 18,5 g |
| BananaMaple toasteur muesli Ceres Organic | 466 | 13,9 g | 37,5 g | 29,4 g |
| Crunchy muesli K-Classic | 466 | 8 g | 65 g | 18 g |
| Crunchy muesli Chocolate and Hazelnut Kaufland | 466 | 9 g | 64 g | 18 g |
| Crunchy Muesli Protein Peanut Butter Hollie's | 466 | 25 g | 32 g | 23 g |
| Müesli croustillant avoine sans gluten Gerblé | 466 | 9,5 g | 58 g | 20 g |
| Mysli na zdraví čokoládové trio Emco | 466 | 8,8 g | 65 g | 18 g |
| Cacao, Coconut & Chia Seeds Muesli graci | 466 | 17 g | 38 g | 25 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770007543011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.