Granola Pépites de chocolat
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Envies de Saison
Granola Pépites de chocolat contient 438 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en manganèse, 93 % de la valeur quotidienne en cuivre et 47 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 438 kcal | |
| Lipides totaux L | 19,1 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 5,8 g | 29 % |
| Cholestérol L | 1 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 52 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 49 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 8,5 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 13,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,1 g | 8 % |
| Protéines L | 13,5 g | 27 % |
| Vitamine A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,38 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 63,8 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0,058 µg | 2 % |
| Calcium L | 69,2 mg | 5 % |
| Fer L | 5,1 mg | 28 % |
| Magnésium L | 197 mg | 47 % |
| Phosphore L | 372 mg | 30 % |
| Potassium L | 563 mg | 12 % |
| Zinc L | 3 mg | 27 % |
| Cuivre L | 0,84 mg | 93 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 128 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,6 µg | 2 % |
| Chlorure L | 58,2 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 46 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres8,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres13,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides19,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés5,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium52 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 6,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,093 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Envies de Saison
- Code-barres
- 3770016639248
- Quantité
- 35 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Emballage
- Plastic,bag,Individual bag,Recyclable material,Recyclable plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine* sans gluten, graines de sarrasin*, pépites de chocolat noir* issues du commerce équitable (17%, masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*), graines de tournesol*, dattes*, cacao* en poudre et fleur de sel de Guérande. *ingrédients issus de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSelSucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770016639248. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.