Granola Pépites de chocolat
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Envies de Saison
Granola Pépites de chocolat enthält 438 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 128 % des Tageswerts für Mangan, 93 % des Tageswerts für Kupfer und 47 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 438 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,1 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,8 g | 29 % |
| Cholesterin L | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 8,5 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 13,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,1 g | 8 % |
| Protein L | 13,5 g | 27 % |
| Vitamin A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,38 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 63,8 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,058 µg | 2 % |
| Calcium L | 69,2 mg | 5 % |
| Eisen L | 5,1 mg | 28 % |
| Magnesium L | 197 mg | 47 % |
| Phosphor L | 372 mg | 30 % |
| Kalium L | 563 mg | 12 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,84 mg | 93 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 128 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 3,6 µg | 2 % |
| Chlorid L | 58,2 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker13,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett19,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium52 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,093 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 15,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Envies de Saison
- Barcode
- 3770016639248
- Menge
- 35 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- Plastic,bag,Individual bag,Recyclable material,Recyclable plastic
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine* sans gluten, graines de sarrasin*, pépites de chocolat noir* issues du commerce équitable (17%, masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*), graines de tournesol*, dattes*, cacao* en poudre et fleur de sel de Guérande. *ingrédients issus de l'agriculture biologique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferSalzZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770016639248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.