Granola - Fruit & Nut
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Food Lion
Granola - Fruit & Nut contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g) apporte environ 260 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 130 % de la valeur quotidienne en manganèse, 29 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,7 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 108 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 65 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 21,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,7 g | 33 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4,1 mg | 27 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 30,3 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 94,8 mg | 23 % |
| Phosphore L | 260 mg | 21 % |
| Potassium L | 300 mg | 6 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 3 mg | 130 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 6,2 µg | 4 % |
| Chlorure L | 162 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 59 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres6,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres21,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides16,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium108 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,82 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Food Lion
- Code-barres
- 0035826205087
- Portion indiquée
- 0.5 cup (60 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
Ingrédients
Whole grain rolled oats, cane sugar, expeller pressed canola oil, raisins, rice syrup, almonds, oat flour, coconut, sweetened dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), walnuts, salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de colza (canola)AmandesSelHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0035826205087. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.