GRANOLA amande & miel
Produit emballé Petit déjeuner Céréales ALINE & OLIVIER
GRANOLA amande & miel contient 448 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 179 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (446 kcal pour 100 g).
100 g apportent 146 % de la valeur quotidienne en manganèse, 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 30 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 448 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 44 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,4 g | 23 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,073 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 6,1 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 30,1 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71,7 mg | 6 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 117 mg | 28 % |
| Phosphore L | 316 mg | 25 % |
| Potassium L | 302 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 146 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodine L | 0,53 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 38 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,9 g)
- Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres13 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Lipides26 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Acides gras saturés2,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,6 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 12,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 6,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,3 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,22 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ALINE & OLIVIER
- Code-barres
- 3760094310085
- Quantité
- 310 g
- Portion indiquée
- 40 g
- Catégorie
- Mueslis aux noix
- Emballage
- fr:sachet-papier-recyclable
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
flocon d'avoine complet* (69%), huile de colza*, miel* (7%), amande entière* (5%), sucre de canne non raffiné*, graines* (4%) (graine de tournesol*, graine de lin*), noix de coco râpée*, poudre de cacao dégraissée*. Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Traces possibles de gluten, fruits à coques, soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)ChérieAmandesSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760094310085. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.