Graines De Lin Dorées Bio ? ? Pural
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Pural
Graines De Lin Dorées Bio ? ? Pural contient 471 kcal pour 100 g.
Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 136 % de la valeur quotidienne en cuivre, 108 % de la valeur quotidienne en manganèse et 102 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 471 kcal | |
| Lipides totaux L | 30,9 g | 40 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 60 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 27,3 g | 98 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 28,8 g | 58 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 1,2 mg | 102 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,63 mg | 37 % |
| Folate (B9) L | 93,7 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 228 mg | 18 % |
| Fer L | 10,2 mg | 57 % |
| Magnésium L | 372 mg | 89 % |
| Phosphore L | 595 mg | 48 % |
| Potassium L | 641 mg | 14 % |
| Zinc L | 6,1 mg | 55 % |
| Cuivre L | 1,2 mg | 136 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 108 % |
| Sélénium L | 28 µg | 51 % |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Lipides 71 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines28,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres27,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides30,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium60 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pural
- Code-barres
- 3184340151398
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
Ingrédients
graines de lin doré*. *issu de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3184340151398. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.