Graines de Courge - biscuits à l'épeautre
Produit emballé Pain et produits cuits au four Blévita
Graines de Courge - biscuits à l'épeautre contient 450 kcal pour 100 g. Serving, 38 g (38 g) apporte environ 171 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 435 069 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 102 % de la valeur quotidienne en manganèse et 44 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 450 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,001 mg | 0 % |
| Sodium L | 640 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 58 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 3 915 625 µg | 435 069 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 6,4 mg | 40 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 51,8 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 28,5 mg | 2 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 95,9 mg | 23 % |
| Phosphore L | 319 mg | 26 % |
| Potassium L | 355 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 44 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 102 % |
| Sélénium L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodine L | 20,3 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 53 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides16 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium640 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau18,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 49,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 84,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 18,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Blévita
- Code-barres
- 7613312026533
- Quantité
- 228g
- Portion indiquée
- 38 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Emballage
- Plastic,bag,packet
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
spelt flour 51%, spelt flakes 34%, pumpkin seeds 10%, sunflower oil, salt, malt extract, yeast, wheat germ, baking powder: e 500, vitamins: b1, b2, niacin, b6 and folic acid, may contain sesame,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613312026533. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.