Goudbruin Knäckebröd
Produit emballé Repas et plats Tastino
Goudbruin Knäckebröd contient 418 kcal pour 100 g. Serving, 1.0 cracker, 15.0 g (15 g) apporte environ 63 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
100 g apportent 122 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 63 % de la valeur quotidienne en manganèse et 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 418 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,038 mg | 0 % |
| Sodium L | 312 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 77 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamine (B1) L | 1,5 mg | 122 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 97,5 µg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0,036 µg | 2 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 85,2 mg | 20 % |
| Phosphore L | 295 mg | 24 % |
| Potassium L | 382 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 37 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 63 % |
| Sélénium L | 10,2 µg | 18 % |
| Iodine L | 14,3 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 75 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres3,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides5,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium312 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tastino
- Code-barres
- 20853426
- Quantité
- 375g 25 stuks
- Portion indiquée
- 1.0 cracker (15.0 g)
- Catégorie
- Crispbreads (non-wholemeal)
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tarwebloem, raapzaadolie, gist, suiker, zout, meelverbeteraar: ascorbinezuur, sesamzaad
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSucreSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Knäckebröd goudbruin JUMBO | 391 | 11,4 g | 75,8 g | 3,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20853426. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.