Goldlocke
Produit emballé Poissons et fruits de mer Deutsche See
Goldlocke contient 130 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 165 kcal pour 100 g sur 355 produits.
100 g apportent 157 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 64 % de la valeur quotidienne en sélénium et 56 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 130 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 56,1 mg | 19 % |
| Sodium L | 1 000 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamine A L | 10,2 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 3,6 µg | 18 % |
| Vitamine E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 17,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 3,8 µg | 157 % |
| Calcium L | 29,3 mg | 2 % |
| Fer L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnésium L | 29,3 mg | 7 % |
| Phosphore L | 222 mg | 18 % |
| Potassium L | 339 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,069 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,038 mg | 2 % |
| Sélénium L | 35,3 µg | 64 % |
| Iodine L | 83,4 µg | 56 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 70 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 9,6 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Lipides4,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 9,8 g)
- Sodium1 000 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal17,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau67,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,021 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 67,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Deutsche See
- Code-barres
- 4009239512052
- Quantité
- 130 g
- Catégorie
- Préparations pour poissons
- Emballage
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
TILAPIAFILET, Salz, Rauch
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Burger di pesce con gamberi Fiorital | 130 | 17 g | 2,6 g | 5,8 g |
| Esca Esca | 130 | 8 g | 1,4 g | 10 g |
| Filetti sgombro Delicious | 130 | 24,7 g | 0 g | 3,5 g |
| Lachssalat - Pikant Almare | 130 | 9,3 g | 4 g | 8,3 g |
| Salchichas de merluza Embumar | 131 | 16,1 g | 1,3 g | 6,8 g |
| Palitos del océano ultracongelados sabor cangrejo Aligator | 131 | 5 g | 24,5 g | 1,5 g |
| Delikatess Gabelrollmöpse Tide | 129 | 8,9 g | 8,2 g | 6,7 g |
| Fruits de mer Esca | 129 | 7,4 g | 3,2 g | 9,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4009239512052. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.