Gemüse Mais
Produit emballé Légumes Kaufland
Gemüse Mais contient 77 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (77 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en manganèse, 17 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 77 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,2 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 110 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 6,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,85 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 57,3 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 50,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 130 mg | 10 % |
| Potassium L | 160 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,95 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,4 mg | 17 % |
| Sélénium L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodine L | 5,2 µg | 3 % |
| Chlorure L | 195 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 72 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,8 g)
- Sucres6,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,2 g)
- Lipides1,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,3 g)
- Sodium110 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,016 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kaufland
- Code-barres
- 4007415030581
- Quantité
- 285.0 g
- Catégorie
- Maïs en conserve
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mais, Wasser, Salz
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kukurydza Gold Dawtona | 77 | 2,9 g | 11 g | 1,8 g |
| Sonnenmais d’aucy | 77 | 2,7 g | 11 g | 1,8 g |
| Majs, saltfri Green giant | 77 | 2,4 g | 11,8 g | 1,7 g |
| SUPER-SWEET Gemüsemmais ja! | 77 | 2,9 g | 11 g | 1,8 g |
| Mais Aldi | 77 | 2,6 g | 12 g | 1,7 g |
| Maïs Extra Croquant Géant Vert | 77 | 2,4 g | 12,6 g | 1,2 g |
| Original Extra Crispy Green Giant | 77 | 2,4 g | 12,6 g | 1,2 g |
| Sonnenmais Erntekrone | 77 | 2,9 g | 11 g | 1,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4007415030581. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.