Gaufres Soft Lotus
Produit emballé Pain et produits cuits au four Lotus
Gaufres Soft Lotus contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 188 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 452 kcal pour 100 g sur 761 produits.
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 29 % de la valeur quotidienne en manganèse et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 10 g | 50 % |
| Cholestérol L | 89,6 mg | 30 % |
| Sodium L | 288 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 29 g | |
| Sucres ajoutés L | 28,9 g | 58 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 41 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,076 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,49 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 7,9 mg | 52 % |
| Thiamine (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,029 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 15,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 26,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 118 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,81 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,68 mg | 29 % |
| Sélénium L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodine L | 16,6 µg | 11 % |
| Chlorure L | 232 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 43 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,4 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2 g)
- Lipides26 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 21 g)
- Acides gras saturés10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,7 g)
- Sodium288 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 14,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,024 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,27 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 30,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 21 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lotus
- Code-barres
- 5410126002157
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Gaufrettes
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour, sugar, ground-raised hen eggs 23%, vegetable oils (palm oil from sustainable and certified plantings, rapeseed oil), glucose-fructose syrup, stabilizer (sorbitol), salt, baking powder (diphosphate, sodium acid carbonate), natural aroma, emulsifier (mono - and fatty acid diglycerides, soy acids),
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreŒufSelHuile de palmeHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5410126002157. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.