Gaufre de liège
Produit emballé Pain et produits cuits au four Télévie
Gaufre de liège contient 433 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 47 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (451 kcal pour 100 g).
100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en manganèse, 37 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 22,4 g | 29 % |
| Acides gras saturés L | 10,6 g | 53 % |
| Cholestérol L | 14,3 mg | 5 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 21,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 22,3 g | 45 % |
| Protéines L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamine A L | 9,9 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,45 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 33,9 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,089 µg | 4 % |
| Calcium L | 34,1 mg | 3 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 46,9 mg | 11 % |
| Phosphore L | 185 mg | 15 % |
| Potassium L | 227 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 54 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 22,6 µg | 15 % |
| Chlorure L | 523 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 47 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,1 g)
- Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,8 g)
- Sucres21,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 28 g)
- Lipides22,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 23 g)
- Acides gras saturés10,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 11,5 g)
- Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Télévie
- Code-barres
- 5430002781037
- Quantité
- 90 g
- Catégorie
- Gaufrettes simples de style Liège
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé (agent de traitement de la farine (acide ascorbique)), sucre perlé (20%), huiles végétales (palme, colza), eau, œufs, levure, sucre, sucre invertis, lait en poudre, farine de blé fermentée, farine de malt (blé, orge), sel, émulsifiants (lécithine de soja, mono et diglycérides d'acides gras), correcteur d'acidité (acide citrique), arôme
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreŒufLevureSelHuile de palmeHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5430002781037. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.