Gaufre de liège
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Télévie
Gaufre de liège enthält 433 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (451 kcal pro 100 g).
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 433 kcal | |
| Fett gesamt L | 22,4 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,6 g | 53 % |
| Cholesterin L | 14,3 mg | 5 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 21,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,3 g | 45 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 9,9 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 33,9 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,089 µg | 4 % |
| Calcium L | 34,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 46,9 mg | 11 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 227 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 22,6 µg | 15 % |
| Chlorid L | 523 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
- Zucker21,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 28 g)
- Fett22,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 23 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11,5 g)
- Natrium360 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 13,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Télévie
- Barcode
- 5430002781037
- Menge
- 90 g
- Kategorie
- Waffeln im Lüttich-Stil
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé (agent de traitement de la farine (acide ascorbique)), sucre perlé (20%), huiles végétales (palme, colza), eau, œufs, levure, sucre, sucre invertis, lait en poudre, farine de blé fermentée, farine de malt (blé, orge), sel, émulsifiants (lécithine de soja, mono et diglycérides d'acides gras), correcteur d'acidité (acide citrique), arôme
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiHefeSalzPalmölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5430002781037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.