Galette noix de coco citron
Produit emballé Sucres et desserts Bio Roc'Hélou
Galette noix de coco citron contient 514 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (513 kcal pour 100 g).
100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 17 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 514 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 17 g | 85 % |
| Cholestérol L | 57,3 mg | 19 % |
| Sodium L | 316 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 21 g | |
| Sucres ajoutés L | 19,5 g | 39 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 95,5 µg | 11 % |
| Vitamine C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,079 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 22,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,13 µg | 6 % |
| Calcium L | 25,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 44,8 mg | 11 % |
| Phosphore L | 152 mg | 12 % |
| Potassium L | 229 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 60 % |
| Sélénium L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodine L | 7,8 µg | 5 % |
| Chlorure L | 30,3 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 45 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,1 g)
- Fibres4,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,6 g)
- Sucres21 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 23,8 g)
- Acides gras saturés17 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 16,1 g)
- Sodium316 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau27,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 30,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,39 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 27,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bio Roc'Hélou
- Code-barres
- 3760121212726
- Quantité
- 110 g
- Catégorie
- Sablés à la noix de coco
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé T65* 51,4% (France), sucre de canne blond* 19,5%, noix de coco râpée* 16,9%, beurre doux de baratte* 11,8% (France), œufs entiers* 7,7% (France), citrons* 6,6% (Espagne, Italie), huile de colza vierge*, lait écrémé en poudre*, sel de Guérande, extrait naturel de citron* 0,18%, poudres à lever : carbonates d'ammonium. *Issu de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreBeurreŒufHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760121212726. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.