Wie viele Kalorien hat Galette noix de coco citron?

100 g Galette noix de coco citron haben 514 kcal.

Wie viel Protein hat Galette noix de coco citron?

Galette noix de coco citron enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galette noix de coco citron?

Galette noix de coco citron hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galette noix de coco citron?

Galette noix de coco citron enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galette noix de coco citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (60 % DV), Kupfer (25 % DV), Selen (17 % DV), Vitamin E (13 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galette noix de coco citron?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galette noix de coco citron

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bio Roc'Hélou

Galette noix de coco citron enthält 514 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (513 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

514kcal pro 100 g

8,2 gProtein

57 gKohlenhydrate

27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	514 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	57,3 mg	19 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	95,5 µg	11 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	6 %
Calcium L	25,8 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	44,8 mg	11 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	7,8 µg	5 %
Chlorid L	30,3 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Zucker21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,8 g)
Gesättigte Fettsäuren17 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Natrium316 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,014 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,39 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio Roc'Hélou
Barcode: 3760121212726
Menge: 110 g
Kategorie: Sablés à la noix de coco
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé T65* 51,4% (France), sucre de canne blond* 19,5%, noix de coco râpée* 16,9%, beurre doux de baratte* 11,8% (France), œufs entiers* 7,7% (France), citrons* 6,6% (Espagne, Italie), huile de colza vierge*, lait écrémé en poudre*, sel de Guérande, extrait naturel de citron* 0,18%, poudres à lever : carbonates d'ammonium. *Issu de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Ei Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sablés à la noix de coco Les Malins Plaisirs	514	7 g	65 g	24 g
Sablés noix de coco Artisans du Monde	514	6 g	53,4 g	29,4 g
Sablés aux céréales Biscuits POULT	513	6,9 g	60 g	26,4 g
Petit sablé choco coco Bjorg	513	4,8 g	61 g	27 g
Granola Chocolat au Lait et Coco Lu	513	7 g	58 g	27 g
Sablés Noix de Coco Marque Repère	515	5 g	55 g	30 g
Biscuits sablés pur beurre fourré à la noix de coco paquet de 100g U	512	5 g	54 g	30 g
Croquants noix de coco Bonne Maman	517	5 g	59 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760121212726. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.