Galette aux œufs
Produit emballé Autres aliments Messely
Galette aux œufs contient 314 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en manganèse, 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 19 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 314 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 63,1 mg | 21 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 36 g | |
| Sucres ajoutés L | 30,5 g | 61 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 51,3 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,44 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,24 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 19,8 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,59 µg | 24 % |
| Calcium L | 142 mg | 11 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 44,4 mg | 11 % |
| Phosphore L | 220 mg | 18 % |
| Potassium L | 288 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,94 mg | 41 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 7,8 µg | 5 % |
| Chlorure L | 135 mg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 85 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres2,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres36 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium240 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,67 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,058 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,59 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Messely
- Code-barres
- 5412612023431
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Galettes aux oeufs
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
farine de blé (gluten), sucre, lait entier en poudre, oeufs (13 %), stabilisant (pyrophosphate acide de sodium), poudres à lever (bicarbonate de sodium, bicarbonate d'ammonium), émulsifiant (lécithine de soja)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreŒuf
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5412612023431. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.