Combien de calories contient Framboises ?

100 g de Framboises apportent 49 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 61 kcal.

Combien de protéines contient Framboises ?

Framboises contient 1,2 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,5 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart inférieur (médiane 1,2 g).

Combien de glucides contient Framboises ?

Framboises contient 5,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres et 5,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Framboises ?

Framboises contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,13 g saturés (0,7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Framboises ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (21 % DV), manganèse (19 % DV), sélénium (18 % DV) et Acide pantothénique (B5) (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Framboises ?

100 g contiennent 2,5 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Framboises

Produit emballé Fruits Driscoll's

Framboises contient 49 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 61 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour fruits sur FoodFactly (49 kcal pour 100 g).

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 19 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pour 100 g

1,2 gprotéines

5,8 gglucides

0,8 glipides

61kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	49,2 kcal
Lipides totaux L	0,8 g	1 %
Acides gras saturés L	0,13 g	0,7 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	2,5 mg	0,1 %
Glucides totaux L	5,8 g	2 %
Fibres alimentaires L	4,3 g	15 %
Sucres totaux L	5,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,2 g	2 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	18,7 mg	21 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,88 mg	6 %
Thiamine (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavine (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacine (B3) L	0,35 mg	2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamine B6 L	0,032 mg	2 %
Folate (B9) L	38,1 µg	10 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Fer L	0,4 mg	2 %
Magnésium L	20 mg	5 %
Phosphore L	29 mg	2 %
Potassium L	170 mg	4 %
Zinc L	0,24 mg	2 %
Cuivre L	0,04 mg	4 %
Manganèse L	0,44 mg	19 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 66 %
Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines1,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,2 g)
Fibres4,3 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 4,3 g)
Sucres5,4 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 5,4 g)
Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,8 g)
Sodium2,5 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,5 mg)
Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau86,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	100 µg

Autres composants (2)

Eau L	86,8 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Driscoll's
Code-barres: 4717070041647
Quantité: 125
Portion indiquée: 125 g
Catégorie: Framboises fraîches
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Framboises

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Raspberries Peak Quality	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
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Framboises biologiques oh bio	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Raspberry Berry Fresh	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Onubafruit Onubafruit	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Framboises Lovely Berries	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Himbeeren marktliebe	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4717070041647. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.