Fougasse Olive
Produit emballé Snacks Carrefour
Fougasse Olive contient 190 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 500 kcal pour 100 g sur 167 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en iodine et 19 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 190 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 3 mg | 1 % |
| Sodium L | 795 mg | 35 % |
| Glucides totaux L | 28,9 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 0,84 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,024 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 7,7 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,064 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 19,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,05 µg | 2 % |
| Calcium L | 57,1 mg | 4 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 37,3 mg | 9 % |
| Phosphore L | 125 mg | 10 % |
| Potassium L | 162 mg | 3 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,95 mg | 41 % |
| Sélénium L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodine L | 34,9 µg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 64 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,6 g)
- Fibres4,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4 g)
- Sucres0,84 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,7 g)
- Lipides4,9 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 25,6 g)
- Acides gras saturés1,1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,6 g)
- Sodium795 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 600 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 24,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 72,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3276558211879
- Quantité
- 0,300 kg
- Catégorie
- snacks-ventes
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de BLE, eau, olives noires 17% (olives noires, sel, acidifiant: acide Lactique), Coulis de tomates (Tomates concassées (cubes de tomates pelées, jus de tomates, acidifiant: acide citrique)ANHIDRIDE SULFUREUX etSULFITES, tomates, oignons, échalotes, purée de tomates double concentrée, sel, sucre, ail, amidon modifié de manioc, persil, huile d olive vierge extra, thym, vin blanc, poivre blanc)), EMMENTAL (LAIT pasteurisé, sel), sel, Levure, Levain de BLE, Levure désactivée, GLUTEN de BLE, farine de BLE malté, agent de traitement de la farine: acide ascorbique, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)TomatesSelLevureOignonSucreAileHuile d'olive
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3276558211879. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.