Fiori spinaci e ricotta
Produit emballé Autres aliments Betty Bossi
Fiori spinaci e ricotta contient 175 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 349 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 175 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 13,2 mg | 4 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 28 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 17,3 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 7,6 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 43,5 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,067 µg | 3 % |
| Calcium L | 65,5 mg | 5 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnésium L | 25 mg | 6 % |
| Phosphore L | 73,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 155 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,055 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,56 mg | 24 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 6,6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 65 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 19 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 019 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Betty Bossi
- Code-barres
- 7610849816958
- Quantité
- 200g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
eau, épinards 18%, ricotta sans lactose 12% (Suisse), farine de riz 11%, fécule de manioc 9%, fromage à pâte mi-dure, oignons, amidon de mais cireux modifié (E 4122), oeuf entier en poudre*, blanc d'oeuf en poudre*, huile de colza, fibres de graines de psyllium, sel de cuisine, épaississant (E 412), émulsifiant (E 471), ail, poivre, noix de muscade. * oeufs d'élevage en plein air
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonŒufHuile de colza (canola)SelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610849816958. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.