Far Breton Nature
Produit emballé Sucres et desserts Ker Nat'
Far Breton Nature contient 168 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 29 produits.
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en chlorure, 28 % de la valeur quotidienne en iodine et 21 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 168 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,4 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Cholestérol L | 28,4 mg | 9 % |
| Sodium L | 557 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 28,8 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 14,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,2 g | 22 % |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamine A L | 30,5 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,19 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,071 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 10,6 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 82,5 mg | 6 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 23,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 116 mg | 9 % |
| Potassium L | 161 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,71 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,073 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,48 mg | 21 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 42,3 µg | 28 % |
| Chlorure L | 886 mg | 39 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 70 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,2 g)
- Fibres1,5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,2 g)
- Sucres14,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 18,7 g)
- Lipides3,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,1 g)
- Sodium557 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,85 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,33 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,028 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,28 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ker Nat'
- Code-barres
- 3504720000410
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Extrême-Bretons
- Emballage
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Far nature Yann de Bretagne | 189 | 5,2 g | 30 g | 5,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3504720000410. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.