Escalopín adobado de pechuga
Escalopín adobado de pechuga contient 113 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des protéines, avec 22 % des lipides et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (109 kcal pour 100 g).
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 33 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 28 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 113 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 79,9 mg | 27 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 1,5 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,22 g | 0,8 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,4 g | 41 % |
| Vitamine A L | 9,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,083 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 11 mg | 69 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,6 mg | 33 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 9,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 6,3 mg | 0,5 % |
| Fer L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnésium L | 35,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 253 mg | 20 % |
| Potassium L | 424 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,7 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,036 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodine L | 41,9 µg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 72 %
- Glucides 5 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,4 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 23 g)
- Fibres0,22 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0 g)
- Lipides2,8 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,5 g)
- Protéines pour 100 kcal18,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,055 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,51 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- dia
- Code-barres
- 2500321003455
- Catégorie
- Blancs de poulet
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
pechuga de pollo 93%, agua 4%, sal, pimentón, dextrina, especias, correctores de la acidez (E262, E331), antioxidante (E301).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Filet de poulet Maître CoQ | 113 | 23 g | 0 g | 2,3 g |
| Filet de poulet jaune Mets des Rois | 113 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| Filets de poulet Maître CoQ | 113 | 23 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 filets de poulet blanc fermier LR Picard | 113 | 24 g | 0,5 g | 1,7 g |
| Filets de poulet Maître CoQ | 113 | 23 g | 0 g | 2,3 g |
| Filet de poulet -25% de sel Fleury Michon | 113 | 24 g | 0,5 g | 1,7 g |
| Express Chicken Breast Prozis | 113 | 25 g | 1 g | 1 g |
| Filet de poulet Le Gaulois | 113 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2500321003455. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.