Erdnüsse, geröstet & gesalzen
Produit emballé Haricots et légumineuses ja!
Erdnüsse, geröstet & gesalzen contient 619 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 619 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (603 kcal pour 100 g).
100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 57 % de la valeur quotidienne en manganèse et 52 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 619 kcal | |
| Lipides totaux L | 51 g | 65 % |
| Acides gras saturés L | 7,9 g | 40 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 8,2 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 5,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 10 mg | 63 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 33 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 84,3 µg | 21 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 53,9 mg | 4 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 179 mg | 43 % |
| Phosphore L | 378 mg | 30 % |
| Potassium L | 661 mg | 14 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 48 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 57 % |
| Sélénium L | 28,7 µg | 52 % |
| Iodine L | 24,5 µg | 16 % |
| Chlorure L | 503 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 7 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 25 g)
- Fibres8,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,6 g)
- Sucres5,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5 g)
- Lipides51 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 50 g)
- Acides gras saturés7,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,1 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 364 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 25 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 14,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,04 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 14,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 2,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ja!
- Code-barres
- 4337256172110
- Quantité
- 100g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Cacahuètes grillées
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Erdnusskerne 94%, Sonnenblumenöl 4%, Speisesalz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256172110. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.