Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bleibwacker
Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen contient 465 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 394 kcal pour 100 g sur 16 produits.
100 g apportent 159 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 114 % de la valeur quotidienne en cuivre et 80 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 465 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 16 g | 57 % |
| Sucres totaux L | 18 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 23,8 mg | 159 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,71 mg | 55 % |
| Niacine (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 236 mg | 18 % |
| Fer L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnésium L | 268 mg | 64 % |
| Phosphore L | 481 mg | 38 % |
| Potassium L | 659 mg | 14 % |
| Zinc L | 3 mg | 27 % |
| Cuivre L | 1 mg | 114 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 80 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 2,5 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 40 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 12 g)
- Fibres16 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10 g)
- Sucres18 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14,5 g)
- Lipides27 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,3 g)
- Acides gras saturés5,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,5 g)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bleibwacker
- Code-barres
- 4260405920549
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Granola céréalière
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Erdmandeln* gemahlen
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Amandes
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Geröstete Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen Bleibwacker | 478 | 5,9 g | 44 g | 27 g |
| Erdmandelporridge Basis Bio Bleibwacker | 450 | 10 g | 46 g | 22 g |
| Erdmandelporridge Himbeer-Sauerkirsche Bio Bleibwacker | 434 | 6,6 g | 47 g | 24 g |
| Oats and Honey Granola Cascadian Farm Organic | 429 | 10,7 g | 75 g | 12,5 g |
| Protein Müsli Bio Bleibwacker | 410 | 17 g | 44 g | 17 g |
| Gekeimtes Nussmüsli Bio Bleibwacker | 409 | 15 g | 56 g | 13 g |
| Erdmandelporridge Heidelbeere Bio Bleibwacker | 403 | 7,6 g | 55 g | 14 g |
| Gekeimtes Fruchtmüsli Bio Bleibwacker | 384 | 13 g | 55 g | 10 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4260405920549. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.