Hvor mange kalorier er der i Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen?

100 g Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen har 465 kcal.

Hvor meget protein er der i Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen?

Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen?

Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen?

Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (159 % DV), kobber (114 % DV), mangan (80 % DV), magnesium (64 % DV) og Riboflavin (B2) (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bleibwacker

Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen indeholder 465 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 394 kcal pr. 100 g på tværs af 16 produkter.

100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin E, 114 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

465kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

43 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	465 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	43 g	16 %
Kostfibre L	16 g	57 %
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	236 mg	18 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	659 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 12 g)
Kostfibre16 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10 g)
Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14,5 g)
Fedt27 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
Mættet fedt5,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,5 g)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bleibwacker
Stregkode: 4260405920549
Mængde: 500 g
Kategori: Abrikoser
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdmandeln* gemahlen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Geröstete Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen Bleibwacker	478	5,9 g	44 g	27 g
Erdmandelporridge Basis Bio Bleibwacker	450	10 g	46 g	22 g
Erdmandelporridge Himbeer-Sauerkirsche Bio Bleibwacker	434	6,6 g	47 g	24 g
Oats and Honey Granola Cascadian Farm Organic	429	10,7 g	75 g	12,5 g
Protein Müsli Bio Bleibwacker	410	17 g	44 g	17 g
Gekeimtes Nussmüsli Bio Bleibwacker	409	15 g	56 g	13 g
Erdmandelporridge Heidelbeere Bio Bleibwacker	403	7,6 g	55 g	14 g
Gekeimtes Fruchtmüsli Bio Bleibwacker	384	13 g	55 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260405920549. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.