Epinards-fromage végétarien
Produit emballé Pain et produits cuits au four Nestlé
Epinards-fromage végétarien contient 230 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 207 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (234 kcal pour 100 g).
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en manganèse, 14 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 230 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 15,7 mg | 5 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 4,9 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 39,6 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 9,7 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 56,9 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 145 mg | 11 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25,6 mg | 6 % |
| Phosphore L | 121 mg | 10 % |
| Potassium L | 177 mg | 4 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,094 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodine L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorure L | 251 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 33 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 9,8 g)
- Fibres4,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,8 g)
- Lipides12 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 10,4 g)
- Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,9 g)
- Sodium440 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau38,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,93 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 341 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 38,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Nestlé
- Code-barres
- 7290017544007
- Quantité
- 180 g
- Portion indiquée
- 90 g
- Catégorie
- Produits blanchis
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
23% spinach, 18% rice, 18% gouda and edam vegetarian cheese, bread crumbs (contains wheat), water, vegetable oils (rapeseed and sunflower in varying proportions), wheat flour, egg white powdered hens ground, basil, vinegar, chickpea fiber, chickpea starch, salt, corn starch, dried dill, black pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizFarine de froment (blé)ŒufVinaigreSelHuile de colza (canola)LevureHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Spinacine con pollo MD | 232 | 14 g | 17 g | 12 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7290017544007. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.