Émiétté de Thon au piment d'Espelette
Produit emballé Légumes Connétable
Émiétté de Thon au piment d'Espelette contient 278 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 45 kcal pour 100 g sur 103 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 278 kcal | |
| Lipides totaux L | 23 g | 29 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 21,2 mg | 7 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 3,2 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 18,4 mg | 20 % |
| Vitamine D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 6,1 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,018 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,45 mg | 27 % |
| Folate (B9) L | 17,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 28,7 mg | 7 % |
| Phosphore L | 119 mg | 10 % |
| Potassium L | 359 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,084 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,45 mg | 20 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 13,6 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 5 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,4 g)
- Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides23 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 600 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau25,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,41 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 215 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 25,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Connétable
- Code-barres
- 3263670311426
- Quantité
- 160 g
- Catégorie
- Piments de Chili
- Emballage
- Metal,canned,Cardboard,fr:boite-en-metal,fr:etui-en-carton
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon listao 45%, huile d'olive vierge extra 22%, poivrons rouges, concentré de tomate, eau, piment d'Espelette 1%, sel, paprika, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveTomatesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263670311426. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.