Wie viele Kalorien hat Émiétté de Thon au piment d'Espelette?

100 g Émiétté de Thon au piment d'Espelette haben 278 kcal.

Ist Émiétté de Thon au piment d'Espelette proteinreich?

Émiétté de Thon au piment d'Espelette enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Émiétté de Thon au piment d'Espelette?

Émiétté de Thon au piment d'Espelette hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Émiétté de Thon au piment d'Espelette?

Émiétté de Thon au piment d'Espelette enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Émiétté de Thon au piment d'Espelette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (41 % DV), Vitamin B6 (27 % DV), Vitamin C (20 % DV) und Mangan (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Émiétté de Thon au piment d'Espelette?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Émiétté de Thon au piment d'Espelette

Verpacktes Produkt Gemüse Connétable

Émiétté de Thon au piment d'Espelette enthält 278 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 45 kcal pro 100 g über 103 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin E, 27 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 20 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

14 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	21,2 mg	7 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	18,4 mg	20 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,1 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	27 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	119 mg	10 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	13,6 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Gemüse (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,41 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	215 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Connétable
Barcode: 3263670311426
Menge: 160 g
Kategorie: Chili-Paprika
Verpackung: Metal,canned,Cardboard,fr:boite-en-metal,fr:etui-en-carton
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thon listao 45%, huile d'olive vierge extra 22%, poivrons rouges, concentré de tomate, eau, piment d'Espelette 1%, sel, paprika, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Chili Pepper Spread Something Special	278	0 g	66,7 g	0 g
Il piccante del nonno Peperoncino franto Handmade forte & gentile Abruzzo	275	16,5 g	34,9 g	4,6 g
Piment vert au Combava PSP	290	0 g	28 g	17 g
Mélange Piment de Cayenne Ducros	266	8,5 g	21 g	12 g
Peperoncino Semi Fresco Turci	310	6,1 g	33,4 g	19,1 g
puree de piment GUAD’EPICES	243	0,9 g	4,2 g	24,4 g
Chilli Powder Ready Set... Cook!	317	13 g	22 g	13 g
Italian Hot Canadian Chilli Paste Marks & Spencers	239	0,5 g	1,1 g	25,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263670311426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.