Ecrasées surgelées de pommes de terre
Produit emballé Autres aliments Monoprix
Ecrasées surgelées de pommes de terre contient 129 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 322 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 9 563 636 % de la valeur quotidienne en sélénium, 855 833 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 129 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,4 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 10,7 mg | 4 % |
| Sodium L | 204 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 32,1 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 28,2 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 14,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnésium L | 17,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 36,1 mg | 3 % |
| Potassium L | 333 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre L | 7 703 mg | 855 833 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 5 260 000 µg | 9 563 636 % |
| Iodine L | 9,7 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 41 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,2 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides7,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium204 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 13,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 852 883 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350033065314
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Écrasées de pomme de terre
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pommes de terre 87%, huile d'olive vierge extra 6%, _beurre_, _crème_ (_crème_, gélifiant : carraghénanes), sel, herbes de Provence 0,2%, poivre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile d'oliveBeurreCrèmeSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033065314. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.