Dahl Lait De Coco
Produit emballé Repas et plats Moi en Mieux
Dahl Lait De Coco contient 123 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (124 kcal pour 100 g).
100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en cuivre, 27 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 123 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,3 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 14,7 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,8 mg | 2 % |
| Fer L | 3 mg | 16 % |
| Magnésium L | 39,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 144 mg | 12 % |
| Potassium L | 374 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 37 % |
| Manganèse L | 0,62 mg | 27 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorure L | 25 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 48 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres3,2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres2,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Lipides4,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 211 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Moi en Mieux
- Code-barres
- 3770013496134
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
LENTILLE CORAIL CUITE 32% (LENTILLE" CORAIL 17%, EAU, SEL), LAIT DE COCO" 22% (NOIX DE COCO". EAU), CAROTTE* 14%, COURGETTE 11%, EAU, PETIT POIS 7,7%, RAISIN SULTANINE 2,1% (RAISIN SULTANINE, HUILE DE TOURNESOL HIGH OLEIC"), FLOCON DE POMME DE TERRE (POMME DE TERRE DESHYDRATÉE, EXTRAIT DE ROMARIN), CURRY MOULU 0.67 (CURCUMA, CORIANDRE, GINGEMBRE, CANNELLE". FENUGREC, OIGNON, POIVRE NOIR, GIROFLE", MUSCADE"), SEL, BOUILLON DE LÉGUMES (SEL DE MER, FARINE DE RIZ COMPLETE", LÉGUMES (DIGNONS", CAROTTES", CELERI", OIGNONS GRILLES, PANAIS"). EXTRAIT DE LEVURE", HUILE DE TOURNESOL", CURCUMA", PERSIL", MACIS, POIVRE, LAURIER, FEUILLES DE LIVECHE"), PERSIL, CORIANDRE", AIL", EPICES GARAM MASALA (CARDAMOME", CORIANDRE, CUMIN", POIVRE NOIR, CANNELLE, MUSCADE, GIROFLE"), CUMIN. PEUT CONTENIR DES TRACES DE CELERI, MOUTARDE, SOJA, SESAME, FRUITS A COQUES, ARACHIDE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreSelAileCinnamonOignonRizLevureHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| meksika fasulyeli bowl tat | 124 | 4,9 g | 14 g | 4,8 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770013496134. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "DAHL LAIT DE COCO". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.