Crusty müsli épeautre
Produit emballé Sucres et desserts Pural
Crusty müsli épeautre contient 433 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (454 kcal pour 100 g).
100 g apportent 95 % de la valeur quotidienne en manganèse, 58 % de la valeur quotidienne en cuivre et 49 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 433 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0,004 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 55 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 8,7 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 7 g | 14 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 4,6 mg | 31 % |
| Thiamine (B1) L | 0,59 mg | 49 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 77,4 µg | 19 % |
| Vitamine B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 70,9 mg | 5 % |
| Fer L | 3,5 mg | 20 % |
| Magnésium L | 137 mg | 33 % |
| Phosphore L | 329 mg | 26 % |
| Potassium L | 425 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,52 mg | 58 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 95 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 22,8 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 53 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Fibres8,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,3 g)
- Sucres10 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 23 g)
- Acides gras saturés2,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4 g)
- Sodium360 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Pural
- Code-barres
- 3184340061093
- Quantité
- 200 g e
- Catégorie
- Biscuits secs
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine d'épeautre complète (45%), flocons d'avoine (11%), graines de tournesol, graines de lin, raisins secs (raisins secs, huile de tournesol), farine d'épeautre (5%), sucre de canne brut, huile d'olive extra vierge (3%), miel (3%), sésame, levure, extrait de malt d'orge, sel marin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile d'oliveChérieLevureSelHuile de tournesol
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| oro saiwa saiwa | 433 | 8,5 g | 77 g | 9,3 g |
| Oro classico Saiwa | 433 | 8,5 g | 77 g | 9,3 g |
| Oro saiwa Saiwa | 433 | 8,5 g | 77 g | 9,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3184340061093. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.