Croq Poisson From.X2 A.bl,
Produit emballé Autres aliments L'assiette Bleue
Croq Poisson From.X2 A.bl, contient 244 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (254 kcal pour 100 g).
100 g apportent 4 549 093 % de la valeur quotidienne en iodine, 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 244 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 30 mg | 10 % |
| Sodium L | 364 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamine A L | 37,1 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 4,3 mg | 28 % |
| Thiamine (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 10,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,91 µg | 38 % |
| Calcium L | 91,8 mg | 7 % |
| Fer L | 0,45 mg | 2 % |
| Magnésium L | 24,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 137 mg | 11 % |
| Potassium L | 171 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,71 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,058 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,22 mg | 10 % |
| Sélénium L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodine L | 6 823 640 µg | 4 549 093 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 39 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium364 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- L'assiette Bleue
- Code-barres
- 3551610003228
- Quantité
- 180 g
- Catégorie
- précuite
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Colin d'Alaska (POISSON) 32%, eau, FROMAGE fondu 12% (FROMAGE, BEURRE, amidon transformé, protéines de LAIT, sels de fonte: E341-E450-E452-E339, sel, colorant: E160a), chapelure (farine de BLÉ, levure, sel, épices), huile de tournesol, flocon de pomme de terre, farine de BLE, CRÈME (dont stabilisant: carraghénanes), épaississant: méthylcellulose, sel. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, oeuf et de soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolPomme de terreFarine de froment (blé)CrèmeSelBeurreLevure
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3551610003228. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.