Hvor mange kalorier er der i Croq Poisson From.X2 A.bl,?

100 g Croq Poisson From.X2 A.bl, har 244 kcal.

Hvor meget protein er der i Croq Poisson From.X2 A.bl,?

Croq Poisson From.X2 A.bl, indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croq Poisson From.X2 A.bl,?

Croq Poisson From.X2 A.bl, har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croq Poisson From.X2 A.bl,?

Croq Poisson From.X2 A.bl, indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Croq Poisson From.X2 A.bl,?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.549.093 % DV), Vitamin B12 (38 % DV), Vitamin E (28 % DV), selen (14 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Croq Poisson From.X2 A.bl,?

100 g indeholder 364 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croq Poisson From.X2 A.bl,

Emballeret produkt Andre fødevarer L'assiette Bleue

Croq Poisson From.X2 A.bl, indeholder 244 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 4.549.093 % af referenceindtaget for jod, 38 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 28 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

22 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	244 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	30 mg	10 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	37,1 µg	4 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	4,3 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	10,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,91 µg	38 %
Calcium L	91,8 mg	7 %
Jern L	0,45 mg	2 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	6.823.640 µg	4.549.093 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium364 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L'assiette Bleue
Stregkode: 3551610003228
Mængde: 180 g
Kategori: précuite
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Colin d'Alaska (POISSON) 32%, eau, FROMAGE fondu 12% (FROMAGE, BEURRE, amidon transformé, protéines de LAIT, sels de fonte: E341-E450-E452-E339, sel, colorant: E160a), chapelure (farine de BLÉ, levure, sel, épices), huile de tournesol, flocon de pomme de terre, farine de BLE, CRÈME (dont stabilisant: carraghénanes), épaississant: méthylcellulose, sel. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, oeuf et de soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Kartoffel Hvedemel Creme Salt Smør Gær

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3551610003228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.