Crêpes gourmandes au blé complet
Produit emballé Produits laitiers et oeufs WW
Crêpes gourmandes au blé complet contient 186 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 65 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en manganèse, 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 11 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 186 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 62,1 mg | 21 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 10 g | |
| Sucres ajoutés L | 8 g | 16 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 36 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 12,8 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,35 µg | 14 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Fer L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnésium L | 24 mg | 6 % |
| Phosphore L | 118 mg | 9 % |
| Potassium L | 140 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,78 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,087 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 11,8 µg | 8 % |
| Chlorure L | 246 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 67 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres3,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
- Sucres10 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium160 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,48 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,54 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- WW
- Code-barres
- 3663219007191
- Quantité
- 210 g
- Portion indiquée
- 35 g
- Catégorie
- Crepe filled with egg ham and cheese
- Emballage
- Plastic,fresh
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, farine de blé complète 24%, œufs entiers frais 14,7%, sucre, lait entier en poudre réhydraté 4,5%, huile de lin, sel, poudre à lever : bicarbonate de sodium. Les informations en gras sont destinées aux personnes allergiques ou intolérantes Traces éventuelles de : moutarde, soja, poisson et céleri
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufSucreSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3663219007191. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.