Crema de calabacines congelada
Produit emballé Soupes et sauces Como
Crema de calabacines congelada contient 49 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 146 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 37 kcal pour 100 g sur 58 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48,8 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 6,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6,3 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 21,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,9 mg | 1 % |
| Fer L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 8,4 mg | 2 % |
| Phosphore L | 20,4 mg | 2 % |
| Potassium L | 134 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,15 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,033 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,079 mg | 3 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 2,1 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 53 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,9 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Fibres1,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sucres2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Lipides2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,41 g)
- Sodium280 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 244 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau94,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,51 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 980 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 94,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Como
- Code-barres
- 8436548113742
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Crème de soupes de courgettes
- Emballage
- frozen,es:microondable,es:tarrina-de-plastico
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Agua, calabacín (33,1%), zanahoria, cebolla, patata, aceite de oliva (1,9%), almidón de maíz, sal y especias naturales.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonPomme de terreHuile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8436548113742. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.