Hvor mange kalorier er der i Crema de calabacines congelada?

100 g Crema de calabacines congelada har 49 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 146 kcal.

Hvor meget protein er der i Crema de calabacines congelada?

Crema de calabacines congelada indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crema de calabacines congelada?

Crema de calabacines congelada har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crema de calabacines congelada?

Crema de calabacines congelada indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Crema de calabacines congelada?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crema de calabacines congelada

Emballeret produkt Suppe og saucer Como

Crema de calabacines congelada indeholder 49 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 58 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

6,2 gkulhydrat

2 gfedt

146kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	48,8 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	6,2 g	2 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,3 mg	7 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	21,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,9 mg	1 %
Jern L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	20,4 mg	2 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,079 mg	3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,5 g)
Fedt2 gover medianen for suppe og saucer (median 2 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,41 g)
Natrium280 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 244 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,51 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	980 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Como
Stregkode: 8436548113742
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 300 g
Kategori: Creme af zucchini supper
Emballage: frozen,es:microondable,es:tarrina-de-plastico
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Agua, calabacín (33,1%), zanahoria, cebolla, patata, aceite de oliva (1,9%), almidón de maíz, sal y especias naturales.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Kartoffel Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crema ecologica de calabacin Carretilla	49	0,7 g	4,2 g	3,2 g
Crema de carbassó BON PREU S.A.	50	0,8 g	4,6 g	3,2 g
Veloute de courgettes Select Marée	50	1,1 g	3 g	3,6 g
Velouté de courgette Les Conserves De nos Fermes	47	1,2 g	4,3 g	2,4 g
Cremas al gusto Calabacín Ferrer	51	0,91 g	2,9 g	3,8 g
Crema de calabacín con aceite de oliva Ferrer	51	0,9 g	2,9 g	3,8 g
Créma De Calabacín Unilever Nederland B.V.	45	0,8 g	5,4 g	2,1 g
Douceur de Courgettes Chèvre Frais Knorr	45	0,8 g	5,4 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436548113742. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.