Creamy Tzatziki
Produit emballé Soupes et sauces M&S FOOD
Creamy Tzatziki contient 125 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 125 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 145 kcal pour 100 g sur 29 973 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 18 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 125 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,1 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Cholestérol L | 7,3 mg | 2 % |
| Sodium L | 256 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 5,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamine A L | 6,2 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 25,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 88,9 mg | 7 % |
| Fer L | 0,66 mg | 4 % |
| Magnésium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 98,5 mg | 8 % |
| Potassium L | 171 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,034 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,092 mg | 4 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 26,7 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 19 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,8 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
- Sucres2,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Lipides9,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés4,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sodium256 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 613 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau95,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,073 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 95,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Yogurt, Cucumber, Extra Virgin Olive Oil, Mint, Salt, Garlic Purée, Lemon Juice, Cornflour
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00399135. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "CREAMY TZATZIKI". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.