Cranberry & blueberry nut bar
Produit emballé Sucres et desserts HEMA
Cranberry & blueberry nut bar contient 508 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 435 kcal pour 100 g sur 2 448 produits.
100 g apportent 87 % de la valeur quotidienne en cuivre, 86 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 52 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 508 kcal | |
| Lipides totaux L | 30,8 g | 39 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 72 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 38 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 11,2 g | 40 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,2 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 12,9 mg | 86 % |
| Thiamine (B1) L | 0,63 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 93,2 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 3 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphore L | 222 mg | 18 % |
| Potassium L | 395 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,78 mg | 87 % |
| Manganèse L | 0,91 mg | 40 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 5,7 µg | 4 % |
| Chlorure L | 2,4 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 31 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,2 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 8,2 g)
- Fibres11,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6 g)
- Sucres12 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 30 g)
- Lipides30,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Acides gras saturés3,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,3 g)
- Sodium72 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 125 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 68,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
30% graines de tournesol, fibre de chicorée, 10% NOIX DE CAJOU, 8% riz soufflé, 7% graines de potiron, 6,9% raisins secs, 6% cranberry séchée, 5% AMANDES, miel, jus de pomme concentré, 1,8% myrtille séchée, sucre de canne, huile de tournesol, arôme vanille naturel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizAmandesChériePommeSucreHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718537483853. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.