Cranberry & blueberry nut bar
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts HEMA
Cranberry & blueberry nut bar enthält 508 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Kupfer, 86 % des Tageswerts für Vitamin E und 52 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 508 kcal | |
| Fett gesamt L | 30,8 g | 39 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 11,2 g | 40 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,2 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 12,9 mg | 86 % |
| Thiamin (B1) L | 0,63 mg | 52 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 93,2 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphor L | 222 mg | 18 % |
| Kalium L | 395 mg | 8 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,78 mg | 87 % |
| Mangan L | 0,91 mg | 40 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 5,7 µg | 4 % |
| Chlorid L | 2,4 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
- Ballaststoffe11,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
- Zucker12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
- Fett30,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
- Natrium72 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 68,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
30% graines de tournesol, fibre de chicorée, 10% NOIX DE CAJOU, 8% riz soufflé, 7% graines de potiron, 6,9% raisins secs, 6% cranberry séchée, 5% AMANDES, miel, jus de pomme concentré, 1,8% myrtille séchée, sucre de canne, huile de tournesol, arôme vanille naturel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718537483853. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.