Crackers gourmands 3 graines
Produit emballé Pain et produits cuits au four Auchan
Crackers gourmands 3 graines contient 464 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 84 % de la valeur quotidienne en manganèse, 83 % de la valeur quotidienne en cuivre et 77 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 464 kcal | |
| Lipides totaux L | 22 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0,003 mg | 0 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 46 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0,095 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 11,6 mg | 77 % |
| Thiamine (B1) L | 0,85 mg | 71 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,47 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 93,7 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 158 mg | 12 % |
| Fer L | 4,6 mg | 25 % |
| Magnésium L | 185 mg | 44 % |
| Phosphore L | 340 mg | 27 % |
| Potassium L | 389 mg | 8 % |
| Zinc L | 3 mg | 27 % |
| Cuivre L | 0,74 mg | 83 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 84 % |
| Sélénium L | 12,3 µg | 22 % |
| Iodine L | 16,1 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 42 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides22 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés2,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710541591
- Quantité
- 0.2 kg
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de BLÉ complet (68g**), graines de tournesol (13g**), GRAINES DE SÉSAME (11g**), graines de lin (9g**), huile de tournesol, sel de mer, levure, extrait de malt d'ORGE, levain de SEIGLE complet déshydraté. ** Pour la fabrication de 100g de produit fini Traces éventuelles de lait
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710541591. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.