Hvor mange kalorier er der i Crackers gourmands 3 graines?

100 g Crackers gourmands 3 graines har 464 kcal.

Indeholder Crackers gourmands 3 graines meget protein?

Crackers gourmands 3 graines indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crackers gourmands 3 graines?

Crackers gourmands 3 graines har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crackers gourmands 3 graines?

Crackers gourmands 3 graines indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crackers gourmands 3 graines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (84 % DV), kobber (83 % DV), Vitamin E (77 % DV), Thiamin (B1) (71 % DV) og magnesium (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crackers gourmands 3 graines?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crackers gourmands 3 graines

Emballeret produkt Brød og bagværk Auchan

Crackers gourmands 3 graines indeholder 464 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 84 % af referenceindtaget for mangan, 83 % af referenceindtaget for kobber og 77 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pr. 100 g

15 gprotein

46 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	464 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,095 µg	0 %
C-vitamin L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	11,6 mg	77 %
Thiamin (B1) L	0,85 mg	71 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	93,7 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	158 mg	12 %
Jern L	4,6 mg	25 %
Magnesium L	185 mg	44 %
Phosphor L	340 mg	27 %
Kalium L	389 mg	8 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,74 mg	83 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	12,3 µg	22 %
Jod L	16,1 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt22 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt2,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710541591
Mængde: 0.2 kg
Kategori: Kiks (snacks)
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de BLÉ complet (68g**), graines de tournesol (13g**), GRAINES DE SÉSAME (11g**), graines de lin (9g**), huile de tournesol, sel de mer, levure, extrait de malt d'ORGE, levain de SEIGLE complet déshydraté. ** Pour la fabrication de 100g de produit fini Traces éventuelles de lait

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grain free crackers sea salt late july	464	3,6 g	71,4 g	17,9 g
Cheddar Bunnies Original Annie's ORGANIC	464	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Goldfish Baked Snack Crackers, Cheddar Pepperidge Farm	464	10,7 g	67,9 g	16,1 g
Animal Crackers Shop Rite	464	7,1 g	75 g	16,1 g
Gluten free Baked Original Crackers Lance	464	3,6 g	67,9 g	21,4 g
Trik triker crunchy cracker Trik	464	7,5 g	62 g	20 g
CracOmalt Butternut & Curry iPSAGO	464	12 g	42 g	24 g
Sky Flakes Fit Oat Fiber Cracker M.Y. San	464	8 g	68 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710541591. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.