Cracker Multicéréales au Sésame
Produit emballé Pain et produits cuits au four Coop Qualité & Prix
Cracker Multicéréales au Sésame contient 462 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 116 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (438 kcal pour 100 g).
100 g apportent 77 % de la valeur quotidienne en manganèse, 54 % de la valeur quotidienne en cuivre et 32 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 462 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0,13 mg | 0 % |
| Sodium L | 840 mg | 37 % |
| Glucides totaux L | 55 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamine (B1) L | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,95 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 39,2 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,042 µg | 2 % |
| Calcium L | 205 mg | 16 % |
| Fer L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnésium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphore L | 277 mg | 22 % |
| Potassium L | 304 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,48 mg | 54 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 77 % |
| Sélénium L | 12,5 µg | 23 % |
| Iodine L | 12,8 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 49 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,5 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,7 g)
- Lipides19 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,9 g)
- Sodium840 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 641 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop Qualité & Prix
- Code-barres
- 7610848689829
- Quantité
- 295 g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Crackers de blé
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farines de céréales 69% (_froment_ [farine mi-blanche, farine complète], _seigle_, _avoine_, _épeautre_), graines de _sésame_ 18%, huile de tournesol, céréales égrugées 3% (_orge_, _épeautre_), extrait de malt d'_orge_, _lait_ écrémé en poudre, levure, sel de cuisine, germes de _blé_, farine de malt d'_orge_, poudre à lever (E 500), arôme naturel de _sésame_
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolLevureSelAvoineFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610848689829. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.