Courgettes grillées au miel
Produit emballé Sucres et desserts Le Comptoir De Mathilde
Courgettes grillées au miel contient 158 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 548 kcal pour 100 g sur 478 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 158 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 15,3 mg | 5 % |
| Sodium L | 670 mg | 29 % |
| Glucides totaux L | 5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,76 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 2 g | 4 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 38,4 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Fer L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnésium L | 17,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 107 mg | 9 % |
| Potassium L | 209 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,68 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodine L | 5 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 13 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,3 g)
- Fibres0,76 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres3,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 40 g)
- Lipides13 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 34,4 g)
- Acides gras saturés3,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,4 g)
- Sodium670 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 52 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,008 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 110 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Le Comptoir De Mathilde
- Code-barres
- 3700961303246
- Catégorie
- Pates une tartineuse
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
courgettes grillées 60%, fromage de chèvre, huile de colza, eau, concentré de tomates, fibres de blé, miel 2%, sel, ail, jus de citron concentré, épices et aromates. Peut contenir des traces de crustacés, fruits a coques, mollusques, moutarde, oeufs et poisson.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)TomatesChérieSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700961303246. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.