Combien de calories contient Coop Kräuter Tofu ?

100 g de Coop Kräuter Tofu apportent 97 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 97 kcal.

Coop Kräuter Tofu est-il riche en protéines ?

Coop Kräuter Tofu contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Coop Kräuter Tofu ?

Coop Kräuter Tofu contient 1,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Coop Kräuter Tofu ?

Coop Kräuter Tofu contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Coop Kräuter Tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (33 % DV), manganèse (32 % DV), fer (28 % DV), magnésium (20 % DV) et phosphore (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Coop Kräuter Tofu ?

100 g contiennent 440 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Coop Kräuter Tofu

Produit emballé Boissons Karma

Coop Kräuter Tofu contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 97 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 42 % des lipides et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en cuivre, 32 % de la valeur quotidienne en manganèse et 28 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pour 100 g

13 gprotéines

1,2 gglucides

4,5 glipides

97kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	97,3 kcal
Lipides totaux L	4,5 g	6 %
Acides gras saturés L	0,9 g	5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	440 mg	19 %
Glucides totaux L	1,2 g	0,4 %
Fibres alimentaires L	4,2 g	15 %
Sucres totaux L	0,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	13 g	26 %
Vitamine A L	0,006 µg	0 %
Vitamine C L	3,5 mg	4 %
Vitamine D L	0,001 µg	0 %
Vitamine E L	0,3 mg	2 %
Thiamine (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavine (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacine (B3) L	0,034 mg	0,2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,01 mg	0,2 %
Vitamine B6 L	0,14 mg	8 %
Folate (B9) L	2,7 µg	0,7 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	81,7 mg	6 %
Fer L	5 mg	28 %
Magnésium L	83,4 mg	20 %
Phosphore L	184 mg	15 %
Potassium L	555 mg	12 %
Zinc L	0,95 mg	9 %
Cuivre L	0,3 mg	33 %
Manganèse L	0,74 mg	32 %
Sélénium L	0,44 µg	0,8 %
Iodine L	5,6 µg	4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 53 %
Glucides 5 %
Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
Lipides4,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
Sodium440 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
Protéines pour 100 kcal13,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau68,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	3,8 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	106 µg

Autres composants (2)

Eau L	68,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Karma
Code-barres: 7613356351349
Quantité: 200 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: légumineuses-et-dérivés
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Wasser, Sojabohnen 31% (Schweiz), Basilikum 2,5%, Zitronensaft, Meersalz, Petersilie, Nigari, Bärlauch*, Kräuter. Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus biologischer Produktion. *zertifizierter Wildsammlung

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Aile

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7613356351349. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.